皆さん、おはこんばんちわ！
30代以上の男性の皆さん、スキンケアしていますか？
「スキンケアは男性がするものではない」とか思っていませんか？
そんな人は、今すぐにスキンケアを行わないとヤバいです！
間違いなく5年度、10年度のあなたの見た目は
加速度的に老けて行きます！
現代社会を生きていく上で
若々しく清潔感のある人と老けて野暮に見える人では
同じ行動・発言をしても相手の印象が全然違います。
今の若い人は当然のようにスキンケアをしており
そのおかげもあり、スキンケアの方法や、メンズ用のアイテムも
非常に身近になっています。
私は40代でスキンケア初心者ですが
スキンケアの事を調べていくと、いかに自分が無知で
スキンケア偏差値が低かったかを痛感します。
でも、今までスキンケアを全くやってこなかったからこそ
基本の一歩だけで、大きな効果が得られるはずです！
今回は、この40代メンズ美容初心者で、面倒臭い事が嫌いな
私が調べて実践している簡単で効果的な方法を
ご紹介します！
そのメンズスキンケアの基本の一歩はズバリ！！
洗顔・保湿・髭剃り・紫外線対策！
そして、
高機能、高効果な効果な商品を使うよりも
まずは手軽・身近な商品を使用して
正しい方法での基本ケアを毎日キチンを行う事です！
この記事では、30代以上のメンズのほとんどが知らない
この4つのスキンケアの基本のやり方を
誰でもできるように説明していきます。
まずその1として入浴時に行う「洗顔」の事を説明します！
「植物由来」と「無添加」から使ってみよう
スキンケアには、スキンケアコスメが必須です。
また、スキンケアコスメは、自分の肌に合う商品を選ぶ事が大事と言います。
でもそれは、実際に商品を使ってみて、観察する経験を積まないと分かりません。
そういった経験値のないメンズスキンケア初心者は、
何が自分の今の肌に合っているかわからないので
まずは一番基本の植物由来の無添加な物を選ぼう。
今まで何もしてこなかった人にとって、効果は十分得られます。
経験値を積んだ上で
必要に応じて、エイジングや美肌機能にステップアップしていこう。
洗顔
今まで当然のように行っていたNG行為
・お湯に入る前に洗う
・洗浄力の強い洗顔料をそのまま顔につける。
・ゴシゴシと力強くこすって洗う
・身体洗い時同様の熱く勢いの強いシャワーで流す
・タオルでガシガシ拭く
→ 全ての行為が皮膚を傷つけたり、
乾燥を招いて皮脂を増やしたり、しわの原因になります！
洗顔料の選び方
中年男性は、基本的にマイルドなものを選ぶ事がお勧め。
<形状>：フォームタイプやジェルタイプ
<成分>：洗浄成分はアミノ酸系、ベタイン系の成分
保湿成分としてセラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン、グリセリン、スクワランなど
NG成分は、アルコールや鉱物油、合成界面活性剤、パラベンなど
身体用の石鹸は洗浄力が強いので顔には使わない方が良いですよ。
↑オルビス 洗顔料 ミスター ウォッシュ
化粧品の老舗、オルビスからのメンズスキンケアアイテムです。
その洗顔料である「ミスターウォッシュ」は、確かな洗浄力と
「無」のコンセプトに合った洗顔料でおススメです！
●無油分、無香料、無着色 ●アルコールフリー
●保湿成分に 浸透型ヒアルロン酸と透型コラーゲン配合
正しい洗顔のやり方 ～顔の肌は「壊れ物」くらいデリケートに扱う～
Point 1 洗顔は最後に行う。
洗顔によって、顔の表面の皮脂を洗い流す為に急激に水分が減っていきます。
お風呂のマナー的には、
完全に顔も体も洗ってから、キレイな身体で湯舟に入りたいですが
スキンケアの観点からは、次の順番がおススメです。
（化粧をしていれば）クレンジング → 身体を水洗いして入浴
→頭と体を洗う → 洗顔
洗顔から化粧水までの時間をできるだけ短くする事がポイントです。
Point 2 たっぷりと泡立てる。
泡立てネットは必須アイテム!
ふっくらとした泡が洗浄力が高い。
泡を乗せるだけでよごれが落ちる！
泡はまずはTゾーン(おでこと鼻）に乗せてから
頬、顎、首、耳裏と全体に置いていく。
Point3 泡を押し付け、転がす。肌には手は触れない。
直接手で擦ると、肌を傷つけますし、
必要な皮脂まで落ちて余計に乾燥状態になります。
泡が汚れを取ってくれるので物理的な摩擦は不要！
↑おススメの洗顔料。 肌に優しく、保湿成分も入ったメンズ専用に開発された洗顔料です。
しかも泡立てネットもセットでついてきます！
Point4 短時間でぬるま湯で洗い流す
シャワーを直接顔に当てる場合は、水の勢いを落として、水圧をマイルドにしよう。
泡は肌の水分を奪っていくので、短時間で洗い流しましょう
お湯は32度程度のぬるま湯で。
→熱いと乾燥の元になります。
髪のハエギワ、首、耳裏に泡が残りやすいのでしっかり落とす。
→泡残しは、フキデモノの要因になりますし
その後の化粧水浸透の妨げにもなります。
拭き方
ガシガシとは拭かない。
ポン、ポンとタオルを置いてできるだけ擦らないようにふき取る。
まとめ
メンズスキンケアの基本：
洗顔・保湿・髭剃り・紫外線対策
を正しい方法で毎日キチンを行う事です！
洗顔のポイント:
水圧の低いぬるま湯を使う
泡を転がし、顔には触らない
ふき取りの時も擦らないでタオルを置いて水分を吸い取る。
この後には、保湿のステップが必要になりますが
それはまた次回に解説いたします！
これらのスキンケアを毎日実践したら間違いなく
あなたの3年後の姿は若々しく清潔感が溢れ
行わなかったあなたと雲泥の差が出るはずです!!!
最後まで読んでいただき、ありがとうございます！！！
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それでは、ここまで読んでくれてありがとう！！
はばぁないすで～♪
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