みなさん、おはこんばんちわ！
スキンケアの基本の最後の章はUV対策です。
中年男性の皆さん、男が日焼け止めを普段から毎日行う必要があるのか？
と思っていませんか？
実は紫外線は老化肌の原因の8割は紫外線
とも言われるほど肌の大敵なんです。
小さなシミ一つで一気に「老け顔」感が増しますし
紫外線はシワの発生も招きます。
この記事では、男性でもUV対策が必要な理由と
誰でも簡単にできる、毎日の対策方法を紹介していきます。
この記事を読んで
老化肌の最大の原因である UV対策の方法を身に着け
いつまでも若さを保つと、周りからも好印象を受けますよ！
結論としては、季節や天気に関わらずに日焼け止め、又は
BBクリームを毎日使いましょう！
という事です。
男性でもUV対策が必要な理由
実は私、若い頃から「男は夏に日焼けした方がカッコいい」
と思って過ごしてきましたし
普段から日焼け止めなんて、全く考えられませんでした。
でも、次の事実を知ってからは毎日UV対策を行っています。
理由1
紫外線はシミ、シワの発生を誘発し
肌老化の最大の原因である。
理由2
シミやシワは、発生してからでは簡単にはリカバリーできないので
予防が非常に重要である。
理由3
女性は、化粧下地やファンデーションに
UV対策の機能がついている商品があるが
そもそも化粧をしない男性こそ、意識してUV対策が必要。
UV対策の基本
毎日、季節や天気に関係なく行う事
紫外線 = 日差し=夏にだけ気を付けたら良い
と思っている人も多いかと思いますが、これは間違い。
肌の日焼けには影響しない紫外線は、年中降り注いでおり
これらが肌へのダメージを日々与え続けます。
つまり、男性でも
季節・天気に関係なく紫外線対策を行わないと
肌老化が毎日進んでいきます！
首までしっかり対策する
首は実は年齢が一番出てしまう場所です。
首にシワやたるみが出ないように、首までUV対策をしっかり行いましょう。
室内にいる場合も対策必要
紫外線は温度に関係なく、太陽光に含まれています。
なので間接的にでも太陽光を浴びる限りは、必ず紫外線対策は必要です。
肌に悪影響を及ぼす紫外線の種類
UV-A
「UV-A」は真皮まで届いて肌の老化を進めるといわれています。
急激な炎症を起こすことはありませんが
対策をせずに長期的に浴びるとシワやたるみの原因になるものです。
UV-B
「UV-B」は赤くなってヒリヒリする炎症を引き起こすもの。
日焼け後にメラニンを増加させて
シミやそばかすの原因になるだけでなく角層の保湿力を低下させ
肌のカサつきやキメの乱れなどの悪影響をもたらします。
UV-C
これは、オゾン層に吸収されて、地表には届かないので
特に対策は不要です。
日焼け止めの効果値と選び方
SPF値とPA値
・SPF値
UB-B（肌の色・シミ・色素沈着）のカット力です。
数字で表され、最大値はSPF 50＋となります。
・PA値
紫外線A波（シミ・たるみ）のカット力です。
PA+（プラス）で表される部分がカット力の強さで
最強は+++（4プラス）です。
どの効果の日焼け止めを使うか
高価が高いと肌への負担が大きいので
常に最強値を使う事はおススメしません。
また、効果が高いとそれを落とす為にクレンジング剤(化粧落とし)が
必要にもなってきます。
・オフィス勤務の人の日常使いへのおススメ
SPF30 PA++程度で洗顔料で落ちる物
UV対策に加え、肌補正効果も得られる優れもののBBクリームがおススメです。
・外での行動が多い人へのおススメ
SPR40 PA+++程度の商品を
・レジャーやスポーツ、海水浴等、ガッツリ太陽の下にいる場合
ウォータープルーフや SPF50 PA++++の最強値の商品を
おススメの日焼け止め商品
BBクリーム
2個で2,000円弱。
普段使いのおススメ商品で、「BBクリーム」と呼ばれる化粧品です。
紫外線は SPF30/PA+++で
普通の洗顔料でも落とせるという扱いやすさ！
BBクリームとは
Blemish Balmの頭文字です。
ブレミッシュは「傷・欠陥」、バームは「軟膏・香油」という意味です。
メイク下地、日焼け止め、コンシーラ、ファンデーションといった
ベースメイクの機能を併せ持つ万能オールインワン化粧品なのですが
細かい事はよーわからん男性にとっては、とにかく
「UVケアのついでに、青ひげや多少のシミやクマを見えにくくしてくれる優れもの！」
と理解頂けたら、と思います。
効果や、その落としにくさ、肌色の合う・合わないは商品によるので
口コミや、できたらその商品のテスター等で確認すると良しですが
とりあえずは、コスパ良く、扱いやすい
この UNOフェイスカラークリエイター(ナチュラル)を使ってみる事をおススメします。
日焼け止め
800円程度とコスパ良し。
SPF50＋ PA++++ と最強防御。
汗や水にも落ちにくく
がっつり太陽の下に行くときにおススメです。
まとめ
化粧をしない男性こそ、V対策は季節・天気に関係なく常に必須!
日常的な対策方法は、BBクリームで対応可能。
BBクリームは、UV対策だけでなく
肌を綺麗に見せてくれる効果もある。
でも化粧品の1種なので、商品によっては洗顔料では落ちず
化粧落としが必要な場合もあるので注意。
この紫外線対策を毎日実践したら、間違いなく
あなたの3年後の姿は若々しく清潔感が溢れ
行わなかったあなたと雲泥の差が出るはずです!!!
最後まで読んでいただき、ありがとうございます！！！
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それでは、ここまで読んでくれてありがとう！！
はばぁないすで～♪
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